初体験
2009年 02月 10日
今回はセレブ御用達のフィットネス
「ピラティス」に挑戦の巻
で本町のVITE MORさんに行きました!
一応今年の目標は「チャレンジ」なので・・・
ミーハー気分で、ヨガとの違いもよくわからんまま始めたのですが、
これが、
なかなか
楽しいぃ~~~
なんか「インナーマッスル」という筋肉を使うので、姿勢とかよくなったり、
肩こりとか冷え性に効くみたいです。
僕個人的には体の「軸」を鍛える感覚が初めてで面白かったです!
1回目なのでなんとなくですが、体の芯がしっかりすると余分な変な力が抜けて
肩こりすごい楽になって、プチ生まれ変わった気がしました♪
これからも無理のない程度に続けていこうと思ってま~す。
いつかはこんなんなりた~い!!
「ピラティス」に挑戦の巻
で本町のVITE MORさんに行きました!
一応今年の目標は「チャレンジ」なので・・・
ミーハー気分で、ヨガとの違いもよくわからんまま始めたのですが、
これが、
なかなか
楽しいぃ~~~
なんか「インナーマッスル」という筋肉を使うので、姿勢とかよくなったり、
肩こりとか冷え性に効くみたいです。
僕個人的には体の「軸」を鍛える感覚が初めてで面白かったです!
1回目なのでなんとなくですが、体の芯がしっかりすると余分な変な力が抜けて
肩こりすごい楽になって、プチ生まれ変わった気がしました♪
これからも無理のない程度に続けていこうと思ってま~す。
いつかはこんなんなりた~い!!
by tity-hairsalon
| 2009-02-10 16:44
| tity