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初体験

今回はセレブ御用達のフィットネス

「ピラティス」に挑戦の巻

で本町のVITE MORさんに行きました!

一応今年の目標は「チャレンジ」なので・・・

ミーハー気分で、ヨガとの違いもよくわからんまま始めたのですが、

これが、

なかなか

楽しいぃ~~~

なんか「インナーマッスル」という筋肉を使うので、姿勢とかよくなったり、

肩こりとか冷え性に効くみたいです。

僕個人的には体の「軸」を鍛える感覚が初めてで面白かったです!

1回目なのでなんとなくですが、体の芯がしっかりすると余分な変な力が抜けて

肩こりすごい楽になって、プチ生まれ変わった気がしました♪

これからも無理のない程度に続けていこうと思ってま~す。
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いつかはこんなんなりた~い!!
by tity-hairsalon | 2009-02-10 16:44 | tity